viernes, 18 de enero de 2019

¿Cuándo poner límites al sexo?


La sexualidad es lo más natural del mundo, lo más sano y donde dos personas comportan los momentos más íntimos y bellos.

No obstante, recordemos que el ser humano tiene en su interior una parte más oscura y donde, en algunos casos, tiene comportamientos desviados que pueden afectar negativamente al sexo y convertir algo hermoso en dolor y sufrimiento.

En el caso sexual, estas desviaciones se las conoce como parafilias, desviaciones sexuales o variaciones en la conducta sexual. Éstas son fruto de trastornos mentales, dificultad de relación con otros seres humano o de algún trauma sufrido (en especial aquellos que suceden en la niñez). Algunos son de carácter leve, pero otros son muy graves, como la pedofilia y la violación.

En primer lugar, veremos las conductas que suelen tener menos gravedad (aunque hay grados según la persona). Dentro de las menos graves están el fetichismo, el voyeurismo y el frotteurismo.

Fetichismo, deseos sobre un objeto

Un fetichista es aquel que recaba objetos para su disfrute sexual. Van desde quedarse con objetos o ropa de exparejas a pedir a la persona con la que estás que lleve puesto determinado objeto.
Hay diferentes grados de fetichismo, sólo es grave cuando la persona llega a obsesionarse con el objeto.

De éste hay una variante que es el travestismo fetichista. No hay que confundirlo con aquellos hombres que son transexuales. Los fetichistas travestidos son hombres que se excitan al llevar prendas femeninas.

Voyeurismo, el placer de mirar

El conocido voyeur es aquel que se excita al observar como otra persona se desnuda o mantiene relaciones sexuales. Esto es una fantasía presente en muchas personas y que algunas parejas con confianza suficiente, llevan a cabo por ejemplo manteniendo una relación sexual entre tres personas.
El problema llega cuando no eres capaz de tener sexo con otra persona y sólo consigues excitarte cuando miras.

Frotteurismo, más conocido como ¡el pervertido!

El frotteurismo se da cuando una persona se da placer al frotarse con el cuerpo de otra, de la que no ha obtenido consentimiento alguno. Esto da a que se masturben a continuación.

El grado más grave de esta clase de conducta, es aquella en la que el individuo se masturba en un lugar público. Para evitar este tipo de conducta, hay que tener cuidado en los sitios en los que hay siempre una densidad considerable de gente, como, por ejemplo, el transporte público.







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jueves, 17 de enero de 2019

Obesidad y Cirugía Bariátrica


La Obesidad es la principal enfermedad del mundo moderno, ya que afecta a mas de 300 millones de seres humanos en el mundo, y es causa de múltiples enfermedades crónicas degenerativas como diabetes, hipertensión, disfunción renal, ateroesclerosis, disfunción cardiaca, apnea del sueño (ronquera), reflujo, litiasis vesicular, osteoporosis, insuficiencia venosa, que tienen consecuencias fatales a mediano y largo plazo.

Los factores genéticos, asociados a sedentarismo, dietas ricas en azucares y grasas con alto valor calórico y alteraciones de las glándulas (tiroides, suprarrenales, ováricas) además de estrés, son algunas de las causas por las que el ser humano desarrolla obesidad,

El índice de masa corporal IMC = peso (kg)/ talla2 (m2) , es decir el peso en kilos entre la talla en metros al cuadrado , por ejemplo si una persona de 1.70 mts pesa 72 kgs tendrá un IMC=72/1.7×1.7 es decir 72kg/2.89m2 igual a IMC =24.9, hasta 25 es considerado normal. Cuando este índice por causa de exceso de grasa rebasa el valor de 30 se considera obeso y obeso mórbido cuando es mayor de 40.

Cada día observamos tristemente niños que sufren de obesidad debido al cambio tan dramático del estilo de vida generado en los últimos 30 años con el uso de los juegos electrónicos y alimentos chatarra disfrazados por los medio publicitarios que convierten a nuestros niños obesos en adultos súper obesos a muy corto plazo.

MITOS Y REALIDADES DE LA CIRUGÍA BARIÁTRICA

Según datos de metlife seguros, los pacientes con obesidad mórbida es decir con IMC de 40 o aquellos con más de 35 y alguna enfermedad como hipertensión, diabetes, dislipidemias, en los que los manejos médicos han demostrado recaídas de hasta 60% a un año son a los que se recomienda algún tipo de cirugía restrictiva o malabsortivas,

Existen 2 tipos principales de cirugías las restrictivas y las malabsortivas

Las CIRUGÍAS RESTRICTIVAS son aquellas en las que impedimos el paso de alimentos parcialmente como:

La BANDA GÁSTRICA es un cinturón a nivel de la primera porción del estómago, que puede colocarse por medio de una cirugía de mínima invasión, con un mínimo de complicaciones y que puede ser de tipo ambulatorio. Algunos pacientes en su necesidad de comer más usan líquidos dulces como jugos, nieve, refrescos, con los que incluso pueden subir de peso. Esta cirugía se puede revertir sin ningún problema.

El BALÓN GÁSTRICO, es un globo que se llena dentro del estómago, y que genera llenura precoz por lo que la ingesta de alimento disminuye, debe retirarse a los 6 meses por que puede endurecerse y dificultar su retiro incluso requerir de cirugía para extraerse.

MANGA GÁSTRICA. En la cual disminuimos el volumen del estómago mediante resección de 4-quintas partes del mismo provocando menor capacidad e indirectamente disminución del apetito, es una excelente opción para pacientes que tengas PICA (todo el día buscan bocadillos dulces para comer) síndrome de diente dulce, las complicaciones esperadas son mínimas.Las

CIRUGÍAS MALABSORTIVAS
Se realizan mediante cirugía de mínima invasión, requieren de estancia hospitalaria de 3 a 4 días, no son reversibles, y tienen efectos secundarios a los que el paciente deberá acostumbrarse como evacuaciones semidiarreicas, mareos y bochornos frecuentes principalmente después de comer alimentos dulces, harinas, chocolates, deberán tener vigilancia médica y nutricional por 12 a 24 meses, entre ellas se encuentran:

BY PASS GÁSTRICO Y EL BY PASS BILIOPANCREATICO
Ambos recomendados para pacientes con índice de masa de 50 o más, que son finalmente los más expuestos a complicaciones por su obesidad.

EN CONCLUSIÓN SE PUEDE RECOMENDAR LO SIGUIENTE:

Si tu índice de masa corporal es de 35 a menos, deberás hacer ejercicio en forma rutinaria, dejar el carro en casa para acudir por tus hijos o al supermercado, procurar alimentos naturales en mayor cantidad y evitar aquellos que son ricos en calorías como pan dulce, cerveza, refrescos, frituras, dulces y chocolates.

Si tu IMC es de 35 a 40 y ya pasaste 4 a 5 dietas supervisadas con rápidas recaídas es preferible el uso de la BANDA GÁSTRICA.

Si tu IMC 40 a 45 se recomienda una MANGA GÁSTRICA la que es mejor en pacientes con tendencia a comer alimentos dulces, ya que pierden el apetito en forma importante pero si el IMC rebasa los 45 lo más indicado es el uso de técnicas malabsortivas como el BY PASS GÁSTRICO O EL BY PASS BILIOPANCREATICO.
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sábado, 12 de enero de 2019

Labios mejor cuidados con aceite de lavanda


Si eres de las personas que acostumbran a morderse los labios quitando la piel que los recubre o sientes simplemente que no están bien hidratados, aquí te contamos algunos trucos caseros que, además de mejorar la estética de esta zona, puedas cuidar la salud y el estado de tus labios.

Tanto en hombres como en mujeres, la histología de los labios es distinta a la del resto de la piel: estos carecen de melanina, algo que los vuelve más vulnerables a las influencias externas. A su vez, cuentan con escasas glándulas sebáceas, convirtiendo a la mucosa labial en una de las partes más secas del cuerpo y en constante necesidad de hidratación.

¿Un dato curioso?

La regeneración de los labios es cuatro veces mayor a la del resto de la piel, es decir, disponen de una gran capacidad de crecimiento. De todas maneras, como estamos hablando de una piel muy delgada, también es más propensa a dañarse.

Labios más hidratados

Si tus labios están resecos o quemados por el efecto del sol, frota la zona utilizando algunas gotas de aceite de lavanda.

Más brillo para tus labios

Si quieres lucir unos labios más brillantes y atractivos, prepara y distribuye sobre la zona la siguiente mezcla.

Ingredientes necesarios


  • Aceite de Ricino, 1 (una) cucharada
  • Aceite de Lavanda, 1 (una) cucharada
  • Lanolina, 8 (ocho) cucharadas


¿Sabes qué es la lanolina?

Como bien lo menciona su término, la composición proviene de la lana y aceite. Las ovejas segregan naturalmente esta sustancia que les permite impermeabilizar la lana y formar una barrera protectora para la humedad.

La lanolina se extrae al cortar la lana de las ovejas. Su consistencia es de un color amarillento, similar al de la mantequilla. Este proceso no daña al animal.

Preparación

Busca un pequeño recipiente que te permita mezclar los tres ingredientes y remuévelos hasta homogenizar su contenido.

Distribuye la mezcla sobre tus labios. Conserva la mezcla en un pequeño envase y ciérralo bien cada vez que lo utilices.

¡Tus labios, además de quedar bien hidratados, lucirán más brillosos y radiantes!
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viernes, 11 de enero de 2019

Posiciones Kamasutras más creativas


Los amantes aventureros también tienen un lugar entre las posiciones Kamasutras. Durante el sexo, la sensualidad y la innovación son elementos esenciales, así que sorpréndela con las posturas más creativas.

Los encuentros sexuales son momentos para liberar tensiones y satisfacer el deseo de ambos. Mientras que ella se esfuerza por ser la amante perfecta, colabora en su esfuerzo y sugiérele algunos juegos sexuales antes de hacer el amor; que este sea el inicio de un encuentro salvaje.

Cuando la pasión este en su máximo punto, controla la situación y recurre a las siguientes posturas.

Destaca la erección

Ella reposa sobre una superficie que le permita ubicarse al nivel de tu cintura, tal como el piso o tus piernas. Además, debe colocar sus piernas a los lados de tu cintura, lo más separadas posible. Con esto último, logras que su vagina caiga sobre tu ingle y se produzcan penetraciones más profundas, que conllevan al orgasmo.

Para esta posición, prueba el sexo por toda la casa, ya sea en la cocina, sobre el piano, lavadora o el mostrador del baño.

Encuentro en la cocina

Ella se sienta en el borde del mostrador y tú frente a ella, entre sus piernas. Tu pareja tendrá que poner su culo lo más adelante posible para entrar. Utiliza un directorio telefónico o caja fuerte para llegar a su altura, en el caso que se encuentren desnivelados. Tu chica debe apoyarse en tus hombros, mientras que agarras su trasero para ayudar a impulsar de un lado a otro. Beneficio: Penetración muy profunda al estar los muslos elevados en el aire.

Las tijeras

Ella se acuesta boca arriba y levanta la pierna derecha para que puedas colocarte entre sus piernas en un ángulo de 90°, y penetrarla. La chica puede ubicarse a frente a ti o de espaldas. Además, puedes levantar su pierna izquierda hacia arriba para una penetración más profunda, solo si ella es flexible.
Beneficios: Da paso a la creatividad, y por ende, a posiciones más creativas.

Por su cumpleaños, su día de aniversario o esta Navidad, sorpréndela con estas innovadoras posiciones que la llevarán a tener más de un orgasmo. No te sientas obligado a rendir como un experto sexual, date un momento para descansar, tiempo que podrás aprovechar para estimular el clítoris de tu chica.
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jueves, 10 de enero de 2019

Ajo y colesterol



En un artículo publicado en los Archives of Internal Medicine del 26 de Febrero de 2007, investigadores de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford, California, se proponen evaluar los efectos del ajo consumido crudo, y de dos suplementos dietéticos que contienen ajo, sobre las concentraciones de colesterol en los adultos con moderada hipercolesterolemia. En este ensayo clínico, 192 adultos con concentraciones del colesterol LDL (siglas de "lipoproteína de baja densidad", conocido como "colesterol malo") de 130 a 190 mg/decilitro, fueron aleatoriamente asignados a 1 de los siguientes 4 tratamientos:

  1. Ajo crudo
  2. Suplemento de ajo en polvo
  3. Suplemento de extracto de ajo envejecido
  4. Un placebo.

Las dosis de los suplementos de ajo, equivalentes a un diente de ajo de tamaño medio, eran consumidos 6 días a la semana, durante 6 meses. Los resultados fueron los siguientes: No se demostraron efectos estadísticamente significativos de ninguna de las tres formas de administración del ajo sobre la concentración del colesterol LDL.

Tampoco se demostraron efectos estadísticamente significativos de las tres formas de administración del ajo sobre el colesterol HDL (el colesterol "bueno"), el nivel de triglicéridos o el cociente colesterol total/colesterol HDL.

La conclusión de los autores es que ninguna de las tres formas del ajo utilizadas en este estudio, incluido el ajo crudo (cuando se administran en una dosis de un diente de 4 gramos por día, 6 días a la a semana, durante 6 meses), tiene efectos estadísticamente significativos sobre el colesterol LDL o "malo" y sobre otras concentraciones de lípidos en el plasma de los pacientes con hipercolesterolemia moderada.

Un editorial de la revista que acompaña al artículo sostiene que aunque los autores han demostrado que el ajo (uno de los suplementos dietéticos más vendidos en los Estados Unidos) no reduce las concentraciones de colesterol LDL, los resultados no demuestran que el ajo no sea útil en la prevención de la enfermedad cardiovascular. Esta utilidad en la prevención ha de ser aún demostrada.
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